這是一套清新荷花蜻蜓背景立夏節氣介紹PPT模板，共24頁；
PPT模板封面，使用了池塘荷花、蜻蜓背景圖片。右側填寫立夏節氣PPT標題。界面風格簡約清新。
PowerPoint模板內容頁，使用了荷葉下的卡通小女孩插圖、荷葉上彈吉他小男孩插圖、立夏節氣風俗插圖等，搭配立夏節氣介紹文案排版制作。
立夏節氣介紹PPT內容簡介：
一、立夏節氣
立夏是農歷二十四節氣中的第七個節氣，夏季的第一個節氣，表示盛夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。
《月令七十二候集解》：“立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。 ”在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。
名稱：立夏
代表寓意： 告別春天，夏天的開始。
所屬季節：夏季
時間點 ：每年5月5或6或7日
太陽位置：太陽到達黃經45度
前一節氣：谷雨
后一節氣：小滿
屬 性： 農歷二十四節氣的四月節令
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二、立夏習俗
吃“立 夏 馃”
贛東北有吃“立夏馃”的習慣，就像清明吃艾、端午吃粽子、重陽吃桂花酒一樣，從老一輩那兒流傳下來。以討個“春收富實”的年成。
嘗 三 鮮
無錫民間歷來有立夏嘗三鮮的習俗。三鮮分地三鮮、樹三鮮、水三鮮。其中以嘗地三鮮最為普遍。
吃 烏 米 飯
杭州立夏日食烏米飯和烏飯糕。據說能祛風敗毒，不會疰夏，防烏蚊子叮咬。
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三、立夏養生
立夏以后，天氣轉熱，暑易入心。因此，人們要重視精神的調養，加強對心臟的保養，要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。
立夏之后，天氣逐漸轉熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。平時多吃蔬菜、水果及粗糧。
飲食宜清淡忌油膩
中醫認為“立夏”后陽氣上升，天氣逐漸升溫，如果此時人們還多吃些油膩，或是易上火的食物，就會造成身體內、外皆熱，而出現上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。
“立夏”以后飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在“養心”。養心可以多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又可達到強心的作用。
平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給，能起到預防動脈硬化的作用。
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四、古詩話立夏
立夏
（左河水）
南國似暑北國春，綠秀江淮萬木蔭。
時病時蟲人撒藥，忽寒忽熱藥搪人。
初夏絕句
【宋代】陸游
紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新。
夾路桑麻行不盡，始知身是太平人。
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