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    《非暴力溝通》讀書筆記PPT下載

    《非暴力溝通》讀書筆記PPT下載 詳細介紹:

    《非暴力溝通》讀書筆記PPT下載 《非暴力溝通》讀書筆記PPT下載

    這是一套《非暴力溝通》讀書筆記PPT,共30頁;

    PPT模板封面,使用了讀書的女士剪影、白色書籍背景圖片。中間填寫《非暴力溝通》讀書筆記PPT標題。界面風格簡介實用。

    PowerPoint模板內容頁,由28張棕色動態幻燈片圖表,搭配PPT文字排版組成。另外使用了沙發上閱讀的女士插圖、書籍插圖、交流學習的孩童插圖等裝飾。

    《非暴力溝通》讀書筆記PPT內容簡介:

    一、什么是非暴力溝通

    也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關系。

    不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式,并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受,我們一定會發現,有些話確實傷人。言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷,甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。

    這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。

    療愈內心深處的隱秘傷痛;

    超越個人心智和情感的局限性;

    突破那些引發憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式;

    用不帶傷害的方式化解人際間的沖突;

    學會建立和諧的生命體驗。

    ...

    二、是什么蒙蔽了愛

    如果一個人的行為不符合我們的價值觀,那他就被看成不道德的或邪惡的。

    比較也是評判的一種方式。

    “不得不”是淡化自我責任的最常見表達。

    常常把請求變成命令。

    ...

    三、如何做到非暴力溝通

    我從未見過愚蠢的孩子;

    我見過有個孩子有時做的事,我不理解

    或不按我的吩咐做事

    但他不是愚蠢的孩子

    請在你說他愚蠢之前

    想一想,他是個愚蠢的孩子,還是

    他懂的事情與你不一樣?

    非暴力溝通不要求完全客觀而不作任何評論,只強調區分兩者的的重要性。將觀察和評論混為一談,人們將傾向于聽到批評,甚至會產生逆反心理。

    人們認為感受是無關緊要的,重要的是權威的“正確思想”,表達內心的感受不被鼓勵 

    “我覺得我吉他彈得不好”

    “作為吉他手,我有些失落”

    清楚地表達感受需要豐富的詞匯。例如“我很好”可以是“我很高興、輕松、欣慰等”

    對他人的批評、指責、評論以及分析反映了我們的需要和價值觀。如果我們通過批評來提出主張,人們的反應常常是申辯或反擊。反之,如果我們直接說出需要,其他人較有可能作出積極回應。

    大部分人的個人成長經歷:

    1.“情感奴隸”---我們有義務使他人快樂;

    2.“面目可憎”----拒絕考慮他人的感受和需要;

    3.“生活的主人”對自己的意愿、感受和行動負責,但無法為他人負責。

    聽到不中聽的話時的四種選擇:

    1.認為自己犯了錯,責備自己;

    2.指責他人;

    3.體會自己的感受和需要;

    4.體會他人的感受和需要

    ...

    四、非暴力溝通如何運用

    體會他人的感受和需要

    給他人反饋

    保持關注

    當我們痛苦得無法傾聽他人時,我們需要

    體會自己的感受和需要;

    大聲地提出請求;

    換一個環境。

    傾聽使身心痊愈

    傾聽和示弱的能力

    傾聽預防潛在的暴力

    如果別人說“不”

    使談話生動有趣

    如果別人保持沉默

    ...

    本模板適合用于制作讀書筆記PPT、讀書分享PowerPoint。.PPTX格式;

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