七年級道德與法治下冊《悄悄變化的我》PPT優質免費課件，共23頁。
青 春 期
青春期的含義：一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
悅納生理變化
1.身體外形的變化
身體迅速長高、長壯
2.內部器官的完善
運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統、神經系統不斷成熟
3.性機能的成熟
生殖器官發育和成熟
青春期生理變化帶來哪些影響？
積極影響：
青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
消極影響：
有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
怎樣看待青春期的生理變化？
1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化，尊重同伴；
2）在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化素養，體現青春的內在美。
直面矛盾心理
伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富....這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。
青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。
青春期矛盾心理的主要表現：
（1）反抗與依賴。聯系情境：拒絕父母管教，厭煩父母嘮叨；希望父母理解自己的想法；遇到困難與挫折一味依賴父母幫助。
（2）閉鎖與開放。聯系情境：有心里話不想告訴別人，但希望別人理解自己；害怕與人交往，會通過網絡交朋友。
（3）勇敢與怯懦。聯系情境：有時表現得很勇敢，具有“初生牛犢不怕虎”的勇氣；有時又表現得很害羞、怯懦，不敢在大庭廣眾下發言、表現自己，害怕承擔責任。
如何正確看待青春期矛盾心理：
（1）是伴隨生理發育，認知能力的發展而產生的正常心理現象；
（2）有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機；
（3）積極面對和正確處理這些矛盾心理，我們才能健康成長。
如何調節青春期矛盾心理？
（1）我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。
（2）可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法：
（3）可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調試青春期的矛盾心理。
（4）我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
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