《走向成熟》PPT下載
青春期
概念：
是人從性腺開始發育到成熟的時期。
是由兒童發育到成年的過渡階段。
世界衛生組織認定青春期的年齡范圍是10~20歲。
青春期是由兒童變為「成人」的必經階段，女性的青春期大約由10-14 歲之間開始，男性則在12-17 歲之間才開始。青春期表示個體從性機能尚未產生作用發展至機能成熟的階段，此階段中，個體性發育成熟，具生育能力。
青春期生長和發育的特點
（一）身體外形的變化
1.身高迅速增長
2.體重迅速增加
（二）腦和內臟的功能趨于完善
1.腦的結構和功能發育逐步完善
2.心臟功能加強
每搏輸出量增加，心率減慢
3.呼吸功能加強
肺活量增大
（三）性發育和性成熟
睪丸分泌雄激素，其主要成分是睪酮。當青春期開始時，睪酮不僅促進精子發生，對全身還有多方面的作用。它促使全部附屬生殖器官——導管、腺體和陰莖的生長，以利于發揮其成年后的功能。男性的第二性征也依靠睪酮的刺激。男性第二性征包括陰阜、腋下和面部長出毛發，喉部長大，出現喉結，聲音低沉，皮膚增厚和出油，骨骼增長和骨密度增加，骨骼肌發育增強。睪酮也增強代謝率，并影響人的行為。
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青春期的基本概念
性征：
由于性別差異而表現出的身體內外的不同，分第一性征和第二性征
第一性征：
男女兩性生殖器官的差異
男性：睪丸、附睪、輸精管
女性：卵巢、輸卵管、子宮
勃起現象
新生嬰兒即會有陰莖勃起現象，兒童期也有，進入青春期后最為頻繁。通常男生在睡覺或早上醒來時，會有自然的陰莖勃起現象。青春期男生若全無陰莖勃起，可能是雄性激素與神經系統失常，則需就醫診斷。
遺精
一個男子在睡夢中，有射精的現象，稱為夢遺。夢遺又稱為遺精，是生理的自然反應。
男孩到了青春期，睪丸不斷的制造精子，貯藏在儲精囊、輸精管和副睪丸。
若這些器官充滿精子，睡覺時，因為神經、肌肉松弛，而出現反射性的射精行為，將過多的精子排泄出，這種現象就是夢遺。
夢遺沒有任何害處，睡前喝大多水、穿太緊的內褲或俯睡等均較易引起夢遺，故應避免。
男孩發生夢遺，應立即更換沾到的衣物，自己清洗這些衣物是一種禮貌，若不馬上洗，也必須把衣物浸在水里，以免擱置太久洗不掉而留下難看的黃漬。
第二性征：
是指進入青春期后，男、女之間出現的除生殖器官以外，在性別上的外在差異。
第三性征
是指在心理、行為、情緒、習慣等方面的性別差浮。在第二性征發育的同時，第三性征隨之發生，但第三性征的變化受文化影響較大。這方面并無明確的生理基礎。
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青春期發育階段總的特點
體格生長加速，出現第二次生長突增。
各內臟器官體積增大，功能日臻成熟。
內分泌系統功能活躍，與生長發育有關的激素分泌明顯增加。
生殖系統發育驟然增快，到青春晚期階段已具有生殖功能。
第二性征迅速發育，使男女兩性的形態差別更為明顯。
在形態與功能發育的同時，也產生了劇烈的心理與行為變化，易出現心理衛生問題。
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學會控制自己的情緒
1.理清、認識自己的情緒
2.接受情緒，為自己的情緒負責
3.及早處理情緒，切勿積壓情緒
4.慎選最適當的時機與場合表達情緒
5.善用其他的情緒處理方法
性別角色的適應及性道德觀念的澄清
剛柔并濟
自我悅納、自我調適
男性接受兩性教育
性沖動的自我控制
學習兩性相處的合宜方式
改變性別刻板印象
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保護自己，遠離不良誘惑
1、拒絕色情文化
日本卡通畫的色情情節、網絡電影電赤裸裸的誘人廣告、錄像里的接吻、性愛鏡頭、網站里的情愛小說和視頻、恐怖暴力影視作品面對這一切你能從容應對嗎？北京市少管所關押的少年犯中，有80％是看了黃色錄相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保護自己？
①了解正確的性知識，抵制商業宣傳的誤導。
②不主動點擊，及時轉移注意力。
③與家長交流、到正規書店、網站（前面已有）找有關知識。
2、遠離不良習慣：吸煙、酗酒、賭博。
3、學會辨別社會的紛繁復雜，有自己的審美觀，不盲從。
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青春期的主要課題：
認識、了解、接納自己
學會自我保護
懂得尊重他人
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