人教版八年級生物下冊《選擇健康的生活方式》PPT教學課件，共32頁。
一、生活方式對健康的影響
1. 什么是生活方式？
生活方式是指人們在日常生活中所遵循的各種行為習慣，如飲食習慣、起居習慣、娛樂活動、參與社會活動的習慣，等等。
2. 閱讀課本P103頁的“資料分析”，然后完成討論。
（1）50多年來，導致我國城市居民死亡的主要疾病種類發生了哪些變化？
1957年，排前三位的是呼吸系統病、急性傳染病和肺結核，心臟病、腦溢血和惡性腫瘤排在第5、6、7位；到2009年，惡性腫瘤、心臟病、腦血管病排在前三位，而呼吸系病則下降到第四位，急性傳染病和肺結核下降至第7位以后。
（2）哪些疾病死亡率的下降得益于醫療水平和藥物研究的發展？
急性傳染病、消化系病、肺結核等疾病
（3）為什么在醫療水平提高的情況下，惡性腫瘤、心臟病、腦血管疾病等的死亡率反而上升了呢？這與人們的生活方式有關嗎？
因為惡性腫瘤、心臟病、腦血管病除受遺傳因素影響外，還與心理因素和不健康的生活方式有關。
3. 生活方式對健康的影響
（1）生活方式病
目前，在許多發達國家和部分發展中國家，影響人們健康的主要疾病已經不再是傳染病，而是惡性腫瘤、心腦血管疾病、糖尿病等一些慢性、非傳染性疾病，這些疾病也常被稱為“生活方式病”或“現代文明病”。
（2）不健康的生活方式是形成“生活方式病”的重要原因
科學研究表明，除了受遺傳因素和環境的影響外，患慢性、非傳染性疾病的風險與個人的生活方式有關。不健康的生活方式會加速這些疾病的發生和發展。
二、健康的生活方式
健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，特別是一些慢性、非傳染性疾病，而且有利于提高人們健康水平，提高生活質量。
想一想：健康的生活方式應包括哪些內容？
合理營養，平衡膳食；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒，拒絕毒品；合理安排上網、看電視時間；積極參加集體活動等。
不良生活方式對健康的影響
（1）煙草對身體的危害
誘發多種癌癥、心腦血管疾病、呼吸系統 疾病和消化系統疾病等。
（2）酗酒的危害
①導致心腦血管疾病和肝臟疾病，增加患癌癥的危險。
②導致骨骼異常，增加骨質疏松癥、骨折的發生率。
③酒后還可能導致違法犯罪等一系列嚴重的社會問題。
（3）吸毒的危害
吸食毒品（如搖頭丸、K粉、冰毒等）對人體的危害更大。吸毒會損害人的神經系統，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴重的會導致死亡。吸毒者為支付吸毒巨資而不惜詐騙、偷盜等，嚴重危害社會。
（4）上網的危害
染上網癮的人會毫無節制地花費大量時間和精力上網，導致身體免疫力低下，還會出現心理疾病，產生錯誤的思想道德觀念。
... ... ...
關鍵詞：選擇健康的生活方式PPT課件免費下載，.PPT格式
