《運動與呼吸》我們在校園里運動PPT課件
人的呼吸實際上是在進行氣體交換，把氧氣吸收，將二氧化碳等其他氣體排出體外的過程.
測量一分鐘呼吸的次數
1.第一次測量：平靜時一分鐘的呼吸次數。
2.第二次測量：運動后一分鐘的呼吸次數。
3.比較這兩個數據，說說發現。
4.第三次測量：運動后較長時間呼吸次數。
... ... ...
運動后呼吸的次數就會增加，為什么？
人體運動的過程中，需要消耗大量氧氣，所以呼吸的次數要比平時多，呼出和吸入氣體的數量也比平時多。
肺 活 量
肺活量是指一次盡力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量。
肺活量越大呼吸能力越強。
經常運動，會增大我們的肺活量，獲得更多的氧氣。
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1．填空題。
(1)呼出的氣體和吸入的氣體相比，( )減少了，( )和水蒸氣增加了，( )不變。
(2)人的呼吸實際上是在進行著( )，使( )進入血液， 同時排出( )。
(3)在平靜狀態下，我每分鐘呼吸( )次、心跳( )次左右。
2．判斷題
(1)我們呼出來的氣體都是二氧化碳。 ( )
(2)經常鍛煉身體，可以增大身體的肺活量，有利于身體健康。( )
(3)運動后，每分鐘的呼吸和心跳次數都增加了。( )
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